司会・MC 全 5 件

横隔膜は筋肉。鍛えると滑舌が良くなる?

より深い腹式呼吸をするならば横隔膜を鍛えましょう。横隔膜は筋肉なので鍛えることができます。横隔膜を鍛えると滑舌が良くなる?正確に言うと腹式呼吸をすることで滑舌が改善されます。声は息と一緒に出ています。...

【話すときに頭が小刻みに揺れる仕草は女性だけではありません】

自分では気づけない話グセのお話。 喋るとき食べるときに頭が小刻みに揺れる仕草、みたことありませんか? 検索すると「女子揺れ」とも呼ばれ女優の天海祐希さんもしゃべくり007で苦手な女性のタイプで「首の座...

【あがらない方法その2。体を強制的にリラックスさせる方法3つ】

前回は【あがらない方法その1。いい緊張と悪い緊張をコントロールする】をお伝えしました。今回は体からリラックスさせる方法です。腹式呼吸でリラックス胸式呼吸→普段している呼吸。100メートル全力で走った後...

【あがらない方法その1。いい緊張と悪い緊張をコントロールする】

・自信を持つ・体を強制的にリラックスさせる人前で緊張しすぎない方法はいろいろありますが今回は「自信を持つ方法」を2つご紹介します。いい緊張と悪い緊張ユーストレス・・・(有益な反応状態)ワクワク、高揚な...

【あなたならどうする?現場で起こる想定外のハプニングとは?】

想定外の事が起こるのが現場。状況によってはMCがその場で咄嗟に判断し決定、変更しなくてはならないこともあります。自分だったらどうするか、考えてみてください。アドリブ力が試されます。今回の事例は?ある企...