縛るためではなくて自由になるためにルールを作る

「2週間に1回って少ないよね?」
友人からの恋愛相談連絡。

今までは週に1回会っているけど
彼の方が忙しかったりなんなりで
「毎週は疲れるなぁ」
という雰囲気だそうです。

こういうやりとりってあるあるじゃないですか?

会いたいけど
なかなか彼と会う時間が合わない。
大人だし無理も出来ないしさせたくもない。

1週間に1回が多いとか
2週間に1回が少ないとか
環境や状況によっても変わってくるので
一般論はあってないようなものだと思っています。

遠距離かもしれないし
一緒に生活しているかもしれないし。

ただ頻度がどうであれ
本人たちが寂しいと思わないことが大事だと思うのです。

例えば
たった1つ2人で
絶対に何があっても守るルール
を決めるとそのモヤモヤな心に縛られない
のではないでしょうか?

どんなに忙しくても月に1度は2人で出かける日を作る
とか
どんなに忙しくても3ヶ月に1回は旅行へ行く
とか

実現可能で無理のないもの。
それさえ絶対守れたら大丈夫なラインで。

もちろんそれ以外に会うこともあるでしょうし、
それ以外の気持ちを伝える行為も大切です。

ルールを決めて絶対守る。

それさえできればあとはモヤモヤしたりモンモンしたりせず
自分の時間が自由に使えます。

大好きな人とおつきあいするのなら
相手のことを思い出した時に
イライラしたりめそめそしたりするのではなく
元気ややる気が出てくる関係がいいですね。

ただし
決めたルールは絶対に守ってください。

守れなかった時は
何かが変わってしまった時かも?

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ビジネスコーチ/話し方聴き方講師 加藤望 持ち前の明るさと魅力を引き出す会話力、面倒見の良さを発揮し、クライアントの目標達成を全力で後押しするコーチングが好評。働き方や生き方が多様化する中、ファシリテーティブリーダーや人の話をしっかりと聴ける人を増やしていきたいと、楽しく学べるセミナーやチームコーチング、個別コーチングなどを行っている。 現役MC・ラジオパーソナリティーとしてShibuya cross-FMにて毎週水曜21時から自身の番組を生放送中。お問い合わせ:info@nozomicoaching.com

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