セミナーや講演会などに行くと

最後に質疑応答の時間が30分くらいありますよね。

そこで参加者は思い思いの鋭い質問を投げていくのですが

登壇者って全てに的確に答えられてすごいなー！っていつも思っていました。

もちろん専門家だから当たり前なのかもしれませんが

わたしだったら答えられないな、って。

しかし自分の立場が変わればわかったことがありました。

過日、あるイベント会社に司会の研修の講師としてお話してきました。

すでにMC（司会）としてお仕事されている方もいます。

3時間の研修の最後に質疑応答が40分ほどありました。

皆さんから具体的だったり鋭い質問をいただきましたが
全てに的確に答えられました！（ドヤ）

いや、実際は全く偉そうにすることではないのです。

やはり自分の専門分野ですからきちんと答えなければいけません。

また、もう一つのある要因があります。

それは緊張です。

いい緊張をすると脳が活性化します。

緊張には心理学的にいうと２種類あります。

ここでも説明しています
あがらない方法その１。いい緊張と悪い緊張をコントロールする

ユーストレス・・・(有益な反応状態)ワクワク、高揚などのプラスのストレス。

ディストレス・・・(有害な反応状態)不安、恐怖など 過度のストレス。生体に不快な感情をもたらす。

このユーストレスの状態だったので
脳パフォーマンス、集中力・記憶力があがり、質問に的確に答えることができました。

緊張するとパフォーマンス、集中力、判断力が格段に上がります。

緊張を悪いものと考えないこと
何度もやったことのある仕事でも丁寧に行うこと

凛とした緊張感を持ち
スマートにきめ細かいお仕事ができるととてもかっこいいですね！

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